مربى اليقطين ( القرعة الحمراء ) فوائد و غذاء
يعاني الكثير من الناس
يعاني الكثير من الناس في هذه الأيام من الوزن الزائد. غالبًا ما يتم اكتساب الوزن الزائد بسبب الاضطرابات الأيضية.
✅لإعداد مربى اليقطين أنت بحاجة إلى المكونات التالية:
ثلاثة كيلوغرامات من اليقطين( القرعة الحمراء)؛
برتقالتان؛
ليمونة واحدة.
طريقة التحضير:
يجب تقطيع اليقطين المنظف من اللب الداخلي والقشر إلى قطع ويضاف إليه الليمون بالقشرة والبرتقال.
اطهي المربى على نار خفيفة.
يمكنك إضافة القليل من القرفة إلى المربى حسب الرغبة.
يساعد هذا المربى على استعادة و تحسين التمثيل الغذائي الطبيعي والتخلص من الوزن الزائد والتخلص من السموم.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق