التعرق هو وظيفة الجسم الطبيعي الذي يساعد على تنظيم درجة الحرارة وخاصة أثناء ممارسة الرياضة أو الطقس الحار. كما يتبخر العرق من سطح الجلد، يزيل الحرارة الزائدة ويساعد على تبريد الجسم .
سواء كنت فى داخل المنزل او فى الهواء الطقل ربما تشعرى ببعض البلل تحت الابطين والتعرق والذى قد يصاحبة بعض الروائح الكريهة والتى تدفعك للشعور بالخجل ، وربما العرق يزداد عند البعض من غيرهم وقد تكون مشكلة التعرق ناتجة عن التعرض للتوتر او القلق مثل الخوف من المقابلة الشخصية.
يجب عليك اتخاذ تدابير أكثر جدية.
1- استخدم مزيل العرق المناسب:
استخدم المنتجات بشكل صحيح، قبل الخلود إلى الفراش ليلاً، خذ مزيل العرق أو مضاد التعرق وامسح به أسفل ذراعيك، ثم كرر نفس العملية في الصباح بعد الاستيقاظ من النوم، وعند الاستحمام احرص على غسل منطقة الإبط بالماء والصابون، ثم اتركها لتجف جيداً قبل استخدام مزيل أو مضاد التعرق.
2- راقب عاداتك اليومية:
استحم بشكل منتظم، أبقِ هذه المنطقة خالية من الشعر، تخلص من الوزن الزائد، ارتدِ "فنيلة" أسفل ملابسك.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق