قلة النوم تتسبب في زيادة الوزن
وقد أظهرت أكثر من دراسة سابقة أن نقص النوم قد يكون أحد الأسباب المؤدية إلى السمنة، وكما نعلم أن الكثير من الأشخاص لا يحصلون على ساعات ن...
مذكراتي هي فضاء ثقافي منوع بمواضيع هادفة ومفيدة، نسعى من خلالها إلى المساهمة في إغناء المحتوى الرقمي العربي بمحتوى يفيد كل شغوف بعالم القراءة والبحث عن المعلومة.
وقد أظهرت أكثر من دراسة سابقة أن نقص النوم قد يكون أحد الأسباب المؤدية إلى السمنة، وكما نعلم أن الكثير من الأشخاص لا يحصلون على ساعات ن...
يعيش الموظفين لحظات الإرهاق والتعب والإنهاك النفسي والجسدي، نتيجة جهدهم في الوظيفة، و تتركهم في النهاية منهكين، وأحيانا كثيرة يكون هذا...
تعرف على فوائد البندق: البندق من المكسرات التي يتعمد عليها الكثير من الأشخاص كإضافة لذيذة للحلويات الشرقية والغربية، ويكثر استخدا...
برج العرب يعتبر من أرقى فنادق العالم، يقع في إمارة دبي، يتميز الفندق بإطلالة جميلة في منطقة الجميرا السياحية، بخلاف ديكوراته الراقية. ...
تعرف على فوائد الخضراوات لصحة جسمك ومناعته: الخضروات تعتبر أهم المواد الغذائية والتي ينصح بتناولها يوميا بكميات كافية، ذلك لما تحت...
تمتد المملكة العربية السُّعُودِيَّة على مساحة تبلغ نحو 2,250.000 كيلو متر مربع في جنوب غرب قارة آسيَا، وذلك بين دائرتي عرض 46ً 22َ 16ْ و...
ي توفر المغرب على أضخم مجموعة جبلية في المغرب العربي، وهي تنقسم إلى مجموعتين جبليتين: سلسلة جبال الريف بأقصى الشمال، وهي متوسطة الار...
MODAKRATI تصميم بلوجرام © 2014