اهم طرق للمحافظة على صحة الفم والأسنان عند الطفل والمراهق

صحة الفم والأسنان عند الطفل والمراهق:

تعتبر صحة الفم والأسنان جزء لا يتجزأ من الصحة العامة للإنسان ومن جهة أخرى فإن تدهور صحة الفم من شأنه تعريض جسم الإنسان لأمراض عديدة كأمراض القلب والشرايين، مضاعفات مرض السكري، أمراض الرئة، أمراض الكلي، إضافة إلى خطر الولادة المبكرة.

إن تطور أمراض الأسنان واللثة يمكن أن يكون له انعكاس ليس فقط على سلامة أجهزة الجسم، من خلال احتمال مرور البكتيريا إلى الدورة الدموية خصوصا عند الإصابة بأمراض الأسنان واللثة أو في حالة غياب نظافة الفم

تعريف أمراض الأسنان الشائعة:

تسوس الأسنان:

تسوس الأسنان أو تجويف الأسنان هو مرض بكتيري يتمثل في التخريب التدريجي للأنسجة الصلبة للسن (ميناء الأسنان والعاج)، عن طريق إنتاج حمض بفعل الجراثيم انطلاقا من بقايا الطعام المتراكمة على سطح الأسنان.

مرض اللثة:

مرض اللثة أو التهاب اللثة هو التلف التدريجي للنسيج المحيط بالسن الذي يتجلى في :

تغير لون اللثة من الوردي الفاتح إلى الأحمر الداكن .

حدوث نزيف اللثة عند الأكل أو عند تنظيف الأسنان أو تلقائيا.

انبعاث رائحة كريهة من الفم.

في حالة غياب العلاج، يصاب السن بالتخلخل مما قد يؤدي إلى فقدانه .

القواعد الذهبية الأربعة للحفاظ على صحة الفم والأسنان

تبني نظام غذائي سليم ومتوازن يوفر جميع الحاجيات اليومية للجسم: بروتينات، دهنيات، فيتامينات، أملاح معدنية

تنظيف الأسنان بعد كل وجبة لمدة ثلاثة دقائق خاصة قبل الذهاب إلى النوم .

استعمال فرشاة ومعجون الأسنان غني بالفليور، مع طلب استشارة طبيب الأسنان أو الصيدلي لاختيار نوع الفرشاة واستبدالها كل ثلاثة أشهر .

زيارة منتظمة لطبيب الأسنان مرة كل 6 أشهر وذلك من أجل المراقبة أو العلا ج.

طريقة تنظيف الأسنان بالفرشاة:

ضع الفرشاة بالقرب من اللثة 45 درجة من الأسنان الخلفية .

قم بحركة قصيرة من اللثة اتجاه السن ( من الأحمر إلى الأبيض) سواء داخل أو خارج تجويف الفم .

ضع الفرشاة خلف الأسنان الأمامية بشكل عمودي وقم بتنظيفها من الأحمر إلى الأبيض؛

نظف السطوح  الطاحنة للأضراس بطريقة دائرية .

أيضا لا تنسى تنظيف لسانك واستخدام خيط تنظيف لسانك على الأقل مرة واحدة في اليوم، ويفضل أن يكون ذلك في الليل قبل الذهاب الى الليل قبل الذهاب إلى النوم .

رائحة الفم الكريهة

يمكن أن تنتج رائحة الفم الكريهة من خلال :

• عدم المواضبة على اتباع إرشادات نظافة الفم والأسنان، حيث يؤدي عدم استعمال الفرشاة يوميا بعد كل وجبة إلى تراكم جزيئات الطعام بين الأسنان وعلى اللسان وهو ما يوفر بيئة مناسبة لنمو وتكاثر البكتيريا التي تفرز الرائحة الكريهة؛
• الأمراض التي يكون الفم مُعرّض للإصابة بها مثل تسوس الأسنان ، التهابات اللثة، جفاف الفم( وهو حالة مرضية ناتجة عن قلة إفراز اللعاب داخل الفم)؛
• ممارسة بعض العادات غير الصحية كالتدخين أو تناول بعض أنواع الأطعمة كالثوم والبصل؛
• الأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي كالتهابات اللوزتين والتهابات الرئة والقصبة الهوائية؛